STRETCHING valence

Son objectif est de tendre, d'assouplir, d'étirer les tissus (les fibres musculaires et les articulations). Le stretching détend le corps, améliore la souplesse, l'amplitude du mouvement, oxygène et débarrase certains muscles de leur raideur due à de mauvaises postures du quotidien. Il permet ainsi un relâchement et un lâcher-prise. 

Planning :

mardi

Horaire Cours
12 h 15 - 13 h 15 STRETCHING adulte